Loopcursus 5 km in 9 weken

Voor je gezondheid, je conditie, je gewicht, je looks, ...

Met BeatRunning Loop je in geen tijd, 5 km ... en verder.

Afwisselend wandelen en lopen: het wérkt.

Een geluidssignaal in de Mp3 mixen waarschuwt, wanneer je moet overschakelen naar wandelen of lopen.

Voorbeeld van week 1 = We starten met lopen gedurende één minuut, dan hoor je een geluidssignaal en dan gaat de muziek trager, nu gaan we 2 minuten wandelen, enz...

De cursus is in verschillende muziek versies te downloaden, Hieronder kan je een paar minuten beluisteren van de verschillende versies uit week 1.

Vb week 1= 4 x 1 min lopen + 4 x 2 min wandelen

	Dance	Rock/Pop	Jazz	Drum & Bass (Nieuw)
Week 1	12.00 min	12.00 min	12.00 min	12.00 min

Zie je geen muziek speler? Dan kan je deze hier downloaden http://get.adobe.com/flashplayer/

Dit is volkomen veilig, dient enkel om de muziek te kunnen beluisteren.

Een duwtje in de rug

Alle begin is moeilijk. Maar met BeatRunning loop je in geen tijd vijf kilometer en verder. Op het juiste ritme.

Voor je gezondheid, je conditie, je gewicht, je looks, … Iedereen heeft zijn eigen reden om te lopen. En iedereen kán het. Ook jij! De BeatRunning-mixen helpen je daarbij. Op de maat van de muziek verbeter je spelenderwijs je conditie.

Op het ritme van de muziek

BeatRunning krijgt je in beweging zonder dat je te hard van stapel loopt.

En houdt je in het juiste tempo, met de ideale beat. Elke week loop je een stukje verder.

Een week niet trainen? Geen probleem. Het schema is superflexibel.

Gewoon even terugspoelen en alles loopt weer gesmeerd.

Negen mp3-mixen voor negen weken training.

Voor elk trainingsniveau zijn er afzonderlijke soundtracks,

Snelle muziek betekent: lopen. Daarna wordt er gewandeld.

De BeatRunning-muziek stuwt je - training na training - voort naar de magische vijfkilometergrens. De beats geven het ideale wandel- en looptempo aan.

Download de mixen naar je mp3-speler en ... loop!

Hoe werkt het?

25 Redenen om te lopen

Zij hebben het geprobeerd …

“Ik was al een paar keer begonnen met hardlooptrainingen. Maar na enkele weken was ik het meestal beu.

Tot ik BeatRuning probeerde. Nu jog ik zonder problemen 5 kilometer in 30 minuten. De muziek geeft me vleugels.”

Filip Loeys

“Wandelen afwisselen met hardlopen: het werkt écht. En ik hoef me niet meer te ergeren aan het onhandige geklungel met een chronometer in de ene en een loopschema in de andere hand."

Nathalie Charles

“Ik jog al vier weken met BeatRunning op mijn mp3-player. ’t Is zalig. Gewoon de muziek volgen. De rest gebeurt vanzelf.”

Eddy Vermeulen

Voor slechts 19.95 € mag je een jaar lang alle Mp3 Cursussen Downloaden

Na betaling ontvang je een email met je paswoord voor toegang tot de download pagina.

Betaal met Ideal

Enkel voor Nederland

Betaal met paypal/visa

Betaal met internetbankieren

Klik hier voor ons banknummer

Leden krijgen toegang tot volgende downloads.

Alle cursussen en Mp3 muziek op deze site.

Een jaar lang gratis updates en nieuwe loopmixen.

Plus enkele interessante links.

-Link naar een gratis programma om het tempo van je persoonlijke muziek te bepalen.

-Link naar een legale site waar je gratis meer dan 25.000 rock en dance nummers kan downloaden.

[English] - [Nederlands] - [français]

Affiliate