Interval Workout

Maak het lopen aangenamer met een interval workout.

Op termijn zal je veel verder en sneller kunnen lopen.

Ideaal als afwisseling op de 30 min mixen

één jaar lang downloaden van alle muziek voor slechts 19.95 €

30 Min Interval Workout

5 min Running, 2 min Walking

10 min Running, 5 min Walking

5 min Running, 2 min Walking

55 Min Interval Workout

15 min Running, 5 min Walking

10 min Running, 5 min Walking

15 min Running, 5 min Walking

37 Min Interval Workout

5 min Running, 1 min Walking

10 min Running, 2 min Walking

5 min Running, 2 min Walking

45 Min Interval Workout

13 min Running, 2 min Walking

14 min Running, 1 min Walking

Voor slechts 19.95 € mag je een jaar lang alle Mp3 Cursussen Downloaden.

Leden krijgen toegang tot volgende downloads.

Schema + Mp3 muziek van de 3 Km cursus.

Schema + Mp3 muziek van de 4 Km cursus.

Schema + Mp3 muziek van de 5 Km cursus.

Schema + Mp3 muziek van de 10 Km cursus.

Mp3-Mixen van 30 Min op vast tempo.

Mp3 IntervalTrainingen.

Plus enkele interessante links waar je als loper veel kan mee doen.

-Link naar een gratis programma om het tempo van uw eigen muziek te bepalen.

-Link naar een legale site waar je gratis meer dan 25.000 rock en dance nummers kan downloaden.

-Link naar een gratis programma om zelf uw Loop-mixen te maken met uw persoonlijke muziek of de nummers op de gratis Mp3 site.